Buku ini membahas pentingnya menjaga kesehatan emosional dan mental di tengah tekanan hidup modern yang kian kompleks. Melalui pendekatan psikologi populer dan refleksi kehidupan sehari-hari, Sebastian Wahyu memaparkan berbagai strategi untuk mengelola stres, mengatasi kecemasan, serta menyikapi tekanan sosial agar individu mampu mempertahankan kestabilan emosi dan kewarasan pikirannya. Buku in…
Tanpa harus kehilangan akal dan kesadaran, kita semua sudah bisa mendapatkan pelabelan sebagai orang gila dari orang lain. Mudah sekali, ya? Punya mimpi besar kemudian memproklamirkannya, dikatakan sebagai orang gila. Punya cita-cita yang tidak biasa kemudian membagikannya, dikatakan sebagai orang gila. Bahkan, hanya dengan berbekal ide-ide unik dan berbeda dari yang lain kemudian mencetuskanny…