Text

Berdamai Dengan Stress

---

Berdamai dengan Stress karya Taufiqurrohman, M.Si. merupakan buku yang membahas tentang stres, mulai dari pengertian, jenis dan penyebab stres, dampaknya terhadap tubuh, otak, dan emosi, hingga berbagai cara untuk mengatasinya. Buku ini memberikan beberapa cara sederhana untuk mengelola stres, seperti berpikir positif, menghindari kecemasan berlebihan, melakukan kegiatan yang menyenangkan, serta mendekatkan diri kepada Allah melalui ibadah. Buku ini ditujukan untuk membantu pembaca memahami stres dan menemukan cara yang tepat agar tidak terus-menerus terjebak dalam tekanan kehidupan sehari-hari.\r\n\r\nDAFTAR ISI\r\n\r\nBerdamai Dengan Stres\r\n\r\nKata Pengantar\r\n\r\nBerdamai Dengan Stres\r\n\r\nPengaruh Stres Terhadap Tubuh, Otak dan Emosi\r\n\r\nPenyebab Stres\r\n\r\nCara Mengatasi Stres\r\n\r\nMembaca Qur\'an Beserta Artinya\r\n\r\nSholat Malam atau Qiamul Lail\r\n\r\nPuasa Sunah\r\n\r\nBerfikir Posotif, Hindari Cemas Berlebih\r\n\r\nBerdzikir\r\n\r\nMemelihara Ikan\r\n\r\nBerkebun\r\n\r\nKegiatan Outbond

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

158.1 Tau b

Penerbit

: Pusat Ilmu., 2015

Deskripsi Fisik

50 hlm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

158.1

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Pengembangan Diri

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Taufiqurrohman, M.Si.

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar