Text
Kindfulness: Terapi untuk Hidup Bahagia dan Cerita-Cerita Penyejuk Hati
Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh Anda terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi Anda? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Anda akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk.Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan.\r\nKATA PENGANTAR\r\nKINDFULNESS\r\nBERSIKAP PENUH PERHATIAN DENGAN METODE KINDFULNESS\r\nMENGASIHI DENGAN BIJAK DAN MERELAKAN\r\nMENGATASI RINTANGAN DALAM MENERAPKAN KINDFULNESS\r\nMELANGKAH DENGAN METODE KINDFULNESS\r\nTENTANG PENULIS
Tidak tersedia versi lain