Text
Filosofi Hidup Sehat
Buku Filosofi Hidup Sehat membahas pentingnya menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Pembahasannya mencakup pemahaman mengenai kesehatan, kebiasaan hidup sehat, pola makan, aktivitas fisik, serta upaya menjaga keseimbangan fisik dan mental. Buku ini memberikan pemahaman bahwa kesehatan tidak hanya berkaitan dengan terbebas dari penyakit, tetapi juga dipengaruhi oleh kebiasaan dan cara seseorang menjalani kehidupan. Dengan bahasa yang mudah dipahami, buku ini dapat menjadi panduan untuk membangun kesadaran dan kebiasaan hidup yang lebih sehat.\\\\r\\\\nDaftar Isi (Gambar 1)\\\\r\\\\nPendahuluan ......................................................................... ix\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nBab 1. Memahami Penyakit Autoimun .......................... 1\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nSistem imun dan cara kerjanya ............................................ 1\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nPenyakit autoimun: penyebab dan faktor risiko .................. 16\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nPenyakit autoimun & wanita ............................................... 44\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nBab 2. Macam–Macam Penyakit Autoimun ................... 51\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nA. Penyakit autoimun yang mencederai darah ................ 52\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nLupus .......................................................................... 52\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nAntiphospholipid antibody syndrome .......................... 55\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nVasculitis ...................................................................... 56\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nAutoimmune hemolytic anemia ................................... 57\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nB. Penyakit autoimun pada kulit .................................... 58\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nScleroderma ................................................................. 60\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nPsoriasis ....................................................................... 61\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nDaftar Isi (Gambar 2)\\\\r\\\\nC. Penyakit autoimun golongan gastrointestinal ........... 63\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nCeliac disease ............................................................... 64\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nCrohn’s disease ........................................................... 65\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nInflamatory bowel disease (IBDs) ................................ 65\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nD. Penyakit autoimun pada sendi, otot, dan saraf .......... 67\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nPolymyalgia rheumatica ............................................. 68\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nMultiple sclerosis ......................................................... 68\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nRheumatoid arthritis .................................................. 69\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nFibromyalgia ............................................................... 70\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nMyasthenia Gravis ...................................................... 72\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nGuillain Barré Syndrome ............................................ 74\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nE. Penyakit autoimun yang hanya menyerang satu organ .. 75\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nAutoimmune hepatitis ............................................... 75\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nHashimoto’s thyroiditis ............................................. 76\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nGraves’ disease .......................................................... 77\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nDiabetes tipe 1 ............................................................ 78\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nAddition’s disease ....................................................... 79\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nSjögren’s syndrome .................................................... 80\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nBab 3. Masalah Penyakit Autoimun Lainnya.. .................. 81\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nA. Penyakit autoimun & rasa sakit ..................................... 81\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nB. Penyakit autoimun & kesehatan emosi ........................... 87\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nC. Penyakit autoimun & infeksi .......................................... 90\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nD. Penyakit autoimun & vaksin .......................................... 94\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nE. Penyakit autoimun & rokok ........................................... 97\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nF. Penyakit autoimun & masalah tidur .............................. 98\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nBab 4. Pengobatan ............................................................ 103\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nPenutup ............................................................................... 121\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nMengelola gejala penyakit autoimun ................................ 121\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nHidup sehat bersama penyakit autoimun ........................ 131\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nLampiran ........................................................................... 135\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nSymptoms checklist .......................................................... 135\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nTentang Vitamin ............................................................... 136\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nTentang Chronic Fatigue Syndrome ..................................... 138\\\\r\\\\n\\\\r\\\\nTentang Stres ..................................................................... 142
Tidak tersedia versi lain