Buku Set Boundaries, Agar Hidup Kita Tenang karya Nedra Glover Tawwab merupakan panduan praktis dari seorang psikoterapis berpengalaman mengenai pentingnya menetapkan batasan pribadi (boundaries) yang sehat dalam segala aspek kehidupan. Banyak orang mengalami rasa kewalahan, keletihan emosional (burnout), stres, kecemasan, hingga rasa bersalah karena selalu merasa wajib membantu, enggan menolak…
Kita perlu punya batasan yang sehat untuk melindungi diri sendiri— menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi, menghadapi orang yang menjengkelkan, serta menikmati hubungan yang menyenangkan dengan pasangan, teman, dan keluarga. Batasan tersebut dibangun di antara diri kita dengan orang lain—untuk menentukan sejauh mana orang lain dapat memasuki kehidupan kita dan tidak membiarkan merek…